Podem dir que el reformer és la màxima expressió del mètode creat per Joseph H. Pilates. Aquella màquina primària i artesanal no només ha sobreviscut el pas del temps sinó que ha anat evolucionant i ha anat incorporant diferents complements. Avui el reformer és un dels aparells més moderns i de més èxit que es poden trobar als estudis, gimnasos i sales de fitness. El mètode pilates és una de les modalitats d’exercici físic que genera més interés en l’actualitat i no hi ha dubte de que de totes les màquines ideades pel seu creador, el reformer és la més popular.
La tower pilates, la torre vertical o wall unit és l’altra màquina de Pilates que completa l’estudi, afegint una gran varietat d’exercicis. Aquesta màquina permet realitzar als practicants moviments tant assistits com basats amb la resistència.
Treballar amb les màquines és adequat per a la rehabilitació, treball de força i entrenament de mobilitat. El sistema admet una àmplia gamma d’exercicis dirigits al core, la part superior del cos, la part inferior del cos i la columna vertebral.
Avui s’utilitza en molts àmbits: per la preparació física de ballarins i esportistes, en tractaments de rehabilitació o per la millora de les condicions físiques de qualsevol persona que precisi un entrenament de baix impacte. És ideal per enfortir i tonificar els músculs sense perjudicar les articulacions. L’equipament del reformer i la wall unit, amb múltiples possibilitats d’ajustar els nivells de resistencia dels resorts i molles, fa que aquestes màquines siguin molt versàtils, fàcils d’adaptar a les necessitats de cada client i als objectius que es volen aconseguir.
Al gimSa fem classes amb màquines de grup molt reduït, de 4 persones, i també, fem classes personals d’una i dues persones.
